Soms voel je je boos, verdrietig, angstig of onrustig. En je eerste reactie? Misschien wil je die gevoelens snel wegduwen, jezelf afleiden, of ben je streng voor jezelf omdat je denkt dat je sterker moet zijn. Herken je dat je soms in gevecht bent met jezelf? Dat je emoties wilt beheersen of wegdrukken, omdat ze te veel zijn, te ongemakkelijk. Maar wat gebeurt er als je stopt met vechten tegen je gevoel en het gewoon laat zijn, zonder oordeel?
In deze bijeenkomst praten we hierover en onderzoeken we samen wat het verschil is tussen vechten tegen je gevoel en het toelaten ervan. Wat vraagt acceptatie van jou, en wat levert het je op?
Voor wie?
Iedereen is welkom.
Wanneer?
Dinsdag 24 juni
14.00-16.30 uur
Kosten?
Geen kosten voor inwoners van de gemeente Waalwijk.
Heb je vragen? Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83 Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.
Soms voel je je boos, verdrietig, angstig of onrustig. En je eerste reactie? Misschien wil je die gevoelens snel wegduwen, jezelf afleiden, of ben je streng voor jezelf omdat je denkt dat je sterker moet zijn. Herken je dat je soms in gevecht bent met jezelf? Dat je emoties wilt beheersen of wegdrukken, omdat ze te veel zijn, te ongemakkelijk. Maar wat gebeurt er als je stopt met vechten tegen je gevoel en het gewoon laat zijn, zonder oordeel?
In deze bijeenkomst praten we hierover en onderzoeken we samen wat het verschil is tussen vechten tegen je gevoel en het toelaten ervan. Wat vraagt acceptatie van jou, en wat levert het je op?
Voor wie?
Iedereen is welkom.
Wanneer?
Dinsdag 24 juni
14.00-16.30 uur
Kosten?
Geen kosten voor inwoners van de gemeente Waalwijk.
Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.
Wil je aanmelden?
Gegevens
Locatie
Waalwijk, 5141 KJ + Google Maps