LET OP: Startdatum uitgesteld naar 14 oktober! Een WRAP-cursus leert je hoe je een persoonlijk plan kunt maken om je beter te voelen en gezond te blijven. Het leert je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, stress kunt beheersen en wat je moet doen in moeilijke tijden. Het is gemaakt door Mary Ellen Copeland […]
Een WRAP-cursus leert je hoe je een persoonlijk plan kunt maken om je beter te voelen en gezond te blijven. Het leert je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, stress kunt beheersen en wat je moet doen in moeilijke tijden. Het is gemaakt door Mary Ellen Copeland en is bedoeld voor iedereen die (weer) […]
Arm zijn valt niet mee. Je kunt je er eenzaam door voelen of je ervoor schamen. Hoe ga je daarmee om? Hoe kun je je leven (weer) meer waarde geven? Bij armoede denk je misschien alleen aan geldproblemen. Armoede kan ook te maken hebben met mentale of emotionele armoede. Misschien heb jij niemand in je […]
Je voelt het aan je botten. De jaren beginnen te tellen. Ouder worden wil iedereen, maar ja, ouder zijn valt soms niet mee. Je lichaam krijgt steeds meer kwaaltjes. Je hebt minder energie. En soms moet je al afscheid nemen van dierbare vrienden of familie. Hoe ga jij om met ouder worden? Probeer je juist […]
