Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
In je leven maak je prettige maar ook minder fijne dingen mee. Sommige gebeurtenissen hebben zóveel impact, dat ze je fysiek en mentaal uit evenwicht brengen. Dat noemen we een ontwrichtende situatie. Daarvan herstellen gaat niet vanzelf. Het is hard werken en het proces is voor iedereen anders. Bij De Kazerne geven we cursussen om […]
Vaak ben je veel bezig met het zorgen voor andere mensen. En vergeet je dingen te doen die je zelf fijn vindt. Zorg jij goed voor jezelf of ben je altijd met de ander bezig? Maak jij weleens een lekkere maaltijd voor jezelf of een fijne wandeling? Of heb je daar geen tijd of energie […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
Je lekker in je element voelen, wil jij dat ook? Als je je in je element voelt, dan zit je lekker in je vel en voel je een innerlijke balans. We hebben allemaal de vier elementen in ons: aarde, lucht, vuur en water. Deze elementen zijn verbonden met jouw lijf; denk aan botten & spieren, […]
WAT WEET JIJ van.... entertainment, je eigen regio, sport, geschiedenis, politiek en zoveel meer? Doe jij bloedfanatiek mee of hou jij je hoofd koel? Ontdek het tijdens de 3W Quiz! De 3W Quiz een initiatief van Kazerne-bezoekers. Zij organiseren het voor iedereen uit de gemeente Waalwijk! Want samen plezier maken zorgt voor verbinding en ontspanning. […]
Samen lunch bereiden en eten Elke maandag is er inloop vanaf 10.00-13.00 uur. Er is koffie of thee. Wie wil, kan vanaf 11.45 uur samen een lunch bereiden en eten. Voor wie? Iedereen is welkom. Aanmelden is niet nodig. Kosten? Geen kosten voor alle inwoners van de gemeente Waalwijk. Heb je vragen? Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
In de Bibliotheek is een lezing: "Ik wil rust in mijn hoofd." Het gaat over stress en mentale druk. Van 22 tot en met 28 mei is het de week van de mentale gezondheid. In de lezing leer je over wat stress is en hoe je klachten bij jezelf kunt herkennen. Ook krijg je tips […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
Alles verandert voortdurend en dat zal altijd wel zo blijven. Sommige veranderingen zijn fijn. Maar verdriet en tegenslag horen ook bij het leven. Hoe kun je (leren) omgaan met al die veranderingen? Omgaan met veranderingen is in onze visie onderdeel van je herstel: je kunt herstellen van stress, verdriet en tegenslag. Hoe ontwikkel je hierin […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
We gaan samen wandelen en nemen het thema mee: Hoe kun je jouw eigen weg lopen en je eigen keuzes maken, zonder dat anderen dat voor jou doen? Wat kan je verwachten? We beginnen binnen bij De Kazerne. De wandeling duurt ongeveer een uur. We stoppen een aantal keer om stil te staan bij het […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen. Je kunt op […]
Je lekker in je element voelen, wil jij dat ook? Als je je in je element voelt, dan zit je lekker in je vel en voel je een innerlijke balans. We hebben allemaal de vier elementen in ons: aarde, lucht, vuur en water. Deze elementen zijn verbonden met jouw lijf; denk aan botten & spieren, […]
KOM JIJ OOK IN BEWEGING?! De Dans & Karaokeavond is een initiatief van Kazerne-bezoekers. Zij organiseren het weer voor iedereen! De vorige keren waren een groot succes. Want samen plezier maken zorgt voor verbinding en energie. Als het gewenst is, zal de muziek af en toe uit gaan om makkelijker met elkaar te kunnen praten. […]
