Hé, hoe is het?” “Ja goed hoor.” Deze twee zinnetjes vormen vaak het begin van een gesprek. Maar hoe gaat het eigenlijk echt met je? Weet je dat? Kun je merken dat je (al een tijd) bezig bent met je herstelproces? Hoe merk je dat dan? In deze creatieve workshop gaan we op een luchtige […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie in de ontmoetingsruimte. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
Herken je het gevoel vast te zitten in verwachtingen van jezelf, van anderen, of van het leven? Soms lijkt alles te gaan zoals je had gehoopt en dan zijn er momenten waarop het anders gaat dan je had verwacht. Je wordt geconfronteerd met veranderingen of teleurstellingen die je niet had zien aankomen. Wat gebeurt er […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn van GO Waalwijk. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
De Kazerne organiseert regelmatig een netwerklunch. We komen elkaar vaak tegen in het werkveld. Maar kennen we elkaar echt? Voor wie? Iedereen die andere mensen/organisaties wil leren kennen, is welkom. Kosten? Geen! Vragen? Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 - 58 96 32 83. Tijdens openingstijden beantwoorden we de telefoon. Op andere momenten kun je […]
Bij Samen sterker kun je ervaringen delen met de anderen in de groep. Je praat met elkaar over je leven en waar je in je dagelijkse leven allemaal tegenaan loopt. Zo ontstaat er herkenning, kun je leren van elkaar en ook jezelf beter leren kennen. Je bent welkom om erbij te zijn, er moet niks. […]
Soms voel je je boos, verdrietig, angstig of onrustig. En je eerste reactie? Misschien wil je die gevoelens snel wegduwen, jezelf afleiden, of ben je streng voor jezelf omdat je denkt dat je sterker moet zijn. Herken je dat je soms in gevecht bent met jezelf? Dat je emoties wilt beheersen of wegdrukken, omdat ze […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie in de ontmoetingsruimte. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
Steun geven of ontvangen kan ingewikkeld zijn. Waarom wil iemand je steun geven of wanneer heeft iemand jouw steun nodig? We zijn zo geneigd om alles alleen te doen, zeker als het even wat minder goed gaat. Het kan moeilijk zijn om steun te ontvangen. En wat als iemand jou wil steunen maar jij dit […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn van GO Waalwijk. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
We moeten van alles en vaak ook heel veel. Dat kan stress, spanning en druk geven. Waarom moet je eigenlijk zoveel? En van wie moet dat? En hoe 'beweeg' je naar minder moeten? Wat kan je verwachten? In deze workshop staan we stil bij de vragen die hierboven staan. Ook gaan we oefeningen doen die […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie in de ontmoetingsruimte. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
Met boksen kan je letterlijk even je negatieve gedachten en gevoelens eruit proberen te slaan. Bewegen draagt bij aan (herstel van) lichamelijke en mentale gezondheid. Er is begeleiding van beweegcoaches Loek en Martijn van GO Waalwijk. Na afloop kun je blijven voor een kop thee of koffie. Voor wie? Het beweegprogramma 'Boksen' is voor iedereen […]
Elke eerste vrijdag van de maand kun je bij De Kazerne samen koken en eten. Samen eten verbindt: je ontmoet mensen, leert elkaar én elkaars eetgewoonten kennen. Iedereen is welkom! Heb je een idee voor een maaltijd? Wil jij (samen) de boodschappen doen? Of vind je koken juist leuk? Geef dat bij je aanmelding in […]
