Menu
DeKazerne_Logo-PayOff_wit_2022_RGB
Mok1

persoonlijke groei

Themabijeenkomst Steun hoe ontvang en geef je die

Themabijeenkomst ‘Steun, hoe ontvang en geef je die?’

, , , , , , , , ,

Steun geven of ontvangen kan ingewikkeld zijn. Waarom wil iemand je steun geven of wanneer heeft iemand jouw steun nodig? We zijn zo geneigd om alles alleen te doen, zeker als het even wat minder goed gaat. Het kan moeilijk zijn om steun te ontvangen. En wat als iemand jou wil steunen maar jij dit niet ervaart als helpend? Wat maakt dit nou zo moeilijk?

Wat kan je verwachten?

In de themabijeenkomst “Steun, hoe ontvang of geef je steun?” gaan we samen in gesprek over dit onderwerp. Het ontvangen van steun kan helpend zijn tijdens je herstel.

Meedoen is gratis.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer?
Woensdag 25 juni van 10.00-12.00 uur.

Waar? 
In de benedenkamer van De Kazerne, Hertog Janstraat 5 Waalwijk.

Voor wie?
Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom.  

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Workshop Ruimte voor jezelf

Workshop ‘Ruimte voor jezelf’ Toelaten wat er is

, , , , , , , 0

Soms voel je je boos, verdrietig, angstig of onrustig. En je eerste reactie? Misschien wil je die gevoelens snel wegduwen, jezelf afleiden, of ben je streng voor jezelf omdat je denkt dat je sterker moet zijn. Herken je dat je soms in gevecht bent met jezelf? Dat je emoties wilt beheersen of wegdrukken, omdat ze te veel zijn, te ongemakkelijk. Maar wat gebeurt er als je stopt met vechten tegen je gevoel en het gewoon laat zijn, zonder oordeel?

In deze bijeenkomst praten we hierover en onderzoeken we samen wat het verschil is tussen vechten tegen je gevoel en het toelaten ervan. Wat vraagt acceptatie van jou, en wat levert het je op?

Voor wie?
Iedereen is welkom.

Wanneer?
Dinsdag 24 juni
14.00-16.30 uur

Kosten?
Geen kosten voor inwoners van de gemeente Waalwijk.

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Wil je aanmelden?

Aanmelden workshop

reCAPTCHA is required.
Themabijeenkomst Verwachtingen. Als het leven anders loopt dan je verwacht. (1)

Themabijeenkomst ‘Verwachtingen: Als het leven anders loopt dan je verwacht’

, , , , , , , 0

Herken je het gevoel vast te zitten in verwachtingen van jezelf, van anderen, of van het leven? Soms lijkt alles te gaan zoals je had gehoopt en dan zijn er momenten waarop het anders gaat dan je had verwacht. Je wordt geconfronteerd met veranderingen of teleurstellingen die je niet had zien aankomen. Wat gebeurt er dan met je en hoe ga je daar mee om?

Wat kan je verwachten?

In deze bijeenkomst praten we hierover en onderzoeken we samen wat je kan doen als het leven anders loopt dan je had verwacht.

Meedoen is gratis.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer?
Woensdag 18 juni van 10.00-12.00 uur.

Waar? 
In de benedenkamer van De Kazerne, Hertog Janstraat 5 Waalwijk.

Voor wie?
Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom.  

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Workshop Waar sta ik nu In mijn herstel

Workshop ‘Waar sta ik nu? In mijn herstel

, , , , , , 0

Hé, hoe is het?” “Ja goed hoor.” Deze twee zinnetjes vormen vaak het begin van een gesprek. Maar hoe gaat het eigenlijk echt met je? Weet je dat? Kun je merken dat je (al een tijd) bezig bent met je herstelproces? Hoe merk je dat dan?

In deze creatieve workshop gaan we op een luchtige manier om met deze vragen. We doen een paar oefeningen die inzicht kunnen geven. Zo zullen we ook een beeld van gaan maken van waar je nu staat. Je hoeft niet ‘creatief’ te zijn om mee te doen; we werken met verschillende materialen. Samen vinden we er wel een weg in.

Voor wie?
Iedereen is welkom.

Wanneer?
Dinsdag 17 juni
10.00-12.00 uur

Kosten?
Geen kosten voor inwoners van de gemeente Waalwijk.

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Wil je aanmelden?

Aanmelden workshop

reCAPTCHA is required.
Themabijeenkomst Angst van blokkade naar beweging

Themabijeenkomst ‘Angst: van blokkade naar beweging’

, , , , , , 0

Iedereen heeft weleens angst, angst voor afwijzing, verlies van controle, de toekomst, falen…
Soms is die angst logisch en dat mag er ook gewoon zijn. Maar soms houdt het je juist tegen om te groeien.
Wat is angst eigenlijk? Waar komt het vandaan? En hoe kun je er anders mee omgaan?
Door er samen over te praten, ontstaat er ruimte om er anders naar te kijken

Wat kan je verwachten?

We delen ervaringen, stellen vragen en misschien ontdek je wel dat je niet de enige bent die soms vastloopt
door angst. We praten samen over de manieren waarop angst ons blokkeert én hoe we het kunnen ombuigen naar kracht.

Meedoen is gratis.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer?
Donderdag 12 juni van 10.00-12.00 uur.

Waar? 
In de benedenkamer van De Kazerne, Hertog Janstraat 5 Waalwijk.

Voor wie?
Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom.  

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Themabijeenkomst van pijn naar kracht

Themabijeenkomst ‘Van pijn naar kracht’

, , , , , , 0

Pijn kan lichamelijk, emotioneel of mentaal zijn.
We dragen het allemaal: soms oud zeer, soms iets vers.
Wat doe jij ermee? Slik je het weg, stop je het diep weg of durf je het aan te kijken?

We denken vaak dat pijn iets is wat we moeten vermijden of snel moeten fixen.
Maar wat als pijn je juist iets te vertellen heeft? Wat als we er iets van kunnen leren?

Wat kan je verwachten?
Tijdens deze themabijeenkomst gaan we samen in gesprek over pijn.
We gaan in op vragen als: Hoe deal je ermee?
Wat heeft het met jou gedaan en wat doe jij er vervolgens mee?
En kan daar ook kracht in zitten?

Meedoen is gratis.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer?
Dinsdag 3 juni van 13.30-15.30 uur.
Je mag gaan wanneer je wilt.

Waar? 
In de benedenkamer van De Kazerne, Hertog Janstraat 5 Waalwijk.

Voor wie?
Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom.  

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.

Themabijeenkomst Hoe leer je mensen kennen

Themabijeenkomst ‘Hoe leer je mensen kennen’

, , , , , 0

Hoe vaak vraag jij spontaan: “Hoe gaat het?” met als verwachte antwoord “Goed!” Hoe moeilijk is het als iemand dan zegt: “Nou, eigenlijk niet zo best.” Wat doe je dan?
Sommige mensen gaan makkelijk een gesprek aan. Anderen moeten er meer moeite voor doen om iemand beter te leren kennen.
Als je iemand echt wilt leren kennen, kun je doorvragen.
En wanneer zeg jij zelf dat het minder goed gaat? Herken je het ook, dat jij de situatie soms mooier maakt dan die werkelijk is?

Wat kan je verwachten?

Herken je zulke worstelingen en wil je anderen écht beter leren kennen?
Tijdens deze bijeenkomst praten we hier samen over en ontdekken we mogelijk hoe we onze relaties kunnen verdiepen.

Meedoen is gratis.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer?
Donderdag 22 mei van 10.00-12.00 uur.
Je mag gaan wanneer je wilt.

Waar? 
In de benedenkamer van De Kazerne, Hertog Janstraat 5 Waalwijk.

Voor wie?
Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom.  

Heb je vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl of bel 06 – 58 96 32 83
Of kom langs tijdens inlooptijden. Een medewerker helpt je graag verder.